Wednesday, June 17, 2015

Lasagna Roll Ups

Its been a long day. Wednesdays are always hard around here. Does anyone else feel that way? Anyway, about 4pm my kids started screaming and demanding food. I was excited for dinner tonight because these lasagna roll ups are divine! They turned out even better than the first time for some reason, but I forgot to get bread at the store. I guess less carbs, right? So lasagna roll ups and salad for dinner tonight! These really are amazing
If you're on the 21 day fix 2 of these rolls equals out 1 Red, 1 Purple, 1 Yellow, 1 Blue, 1 Green


Ingredients:
9 Cooked Lasagna Noodles
1.5 Cups Fresh Baby Spinach
2 Cups Ricotta Cheese
1/2 Parmesan Cheese
1 egg
1/2 Teaspoon minced garlic
1/2 teaspoon Italian seasoning
1/2 teaspoon pepper
1/2 teaspoon salt
1/2 pound Ground Turkey Cooked
Spaghetti Sauce
1 Cup Mozzarella Shredded

1. Preheat oven to 350F. Cook Lasagna Noodles according to package instructions. Put ground turkey on skillet and add salt and pepper to taste. Crumble and cook until all pink has cooked out. Set aside.
2. Mix Ricotta Cheese, spinach, parmesan cheese, egg, garlic, Italian seasoning, pepper, salt in bowl. Add in ground turkey. Set aside.
3. In a baking dish, place 1 cup of pasta sauce around the bottom of the dish. Spread evenly.
4. Lay a piece of wax paper on your counter, place lasagna noodles on paper and dab with paper towel to make sure all moisture is gone.
5. Spread cheese mixture evenly over each piece of lasagna. Begin rolling one strip of lasagna at one end and roll all the way up. Place in baking dish seam side down. Continue process with all lasagna pieces.
6. Top lasagna rolls with sauce and mozzarella cheese. Place aluminum foil over dish tightly and place in preheated oven. Bake for 40 minutes. Serve immediately.


NOTE: My cheese grater was in the dirty dishes, so I may have just taken nice slices of mozzarella cheese and put them on top... ya know..I had to work with what I had ;) Also, I didn't realize until I started dinner I didn't have any ground turkey left over, so no meat was put into these this time and they still tasted truly amazing! One final note, because there was no meat I wanted to make sure these had some kind of "kick" to them (I don't like bland stuff) so I threw in a dash of crushed red pepper and it was quite delicious. Make this recipe your own! What would you switch up about it? Let me know in the comments!

40 comments:

  1. Is the 1 purple because of the spaghetti sauce?

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    1. Spaghetti sauce is purple in the book :)

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  2. tomatoes are a green not purple...so what the heck!

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    1. Aarin, I red it closer and the purple is for the Spaghetti sauce...must have something to do with the tomatoes broken down and most store bought pasta sauce has sugar added...I made my homemade sauce and no sugar added.

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    2. Jarred tomato sauce is a purple. Homemade is a green.

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    3. Jarred tomato sauce is a purple. Homemade is a green.

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    4. If you do the homemade it doesn't have as much sugar, and I think you consider it a green. If you buy store bought (i'm lazy like that) it's a purple. Enjoy!

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  3. Do you think this would do well as a freezer meal? Fix it up to the point of baking and instead put it in the freezer to thaw and bake the day you want it.

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    1. Yes! For sure! You could even double up the recipe and throw one in the freezer for another day when you don't have time for dinner! I would leave the tin foil on and bake at 375 until cheese on top is melted (the meat is already cooked, so I wouldn't stress about that) and then remove the tin foil and bake for 5 more minutes until the cheese starts to get brown. Thats my personal opinion :)

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  4. So I tried to make these tonight and my lasagna noodles just keep falling apart.

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    1. Crazy! I've never had my noodles fall apart. Maybe they were cooked a little too long? Pasta is so finicky like that! Maybe next time leave them so they are a little firmer because they will still cook a little bit once you pop them in the oven. For tonight I will throw out my motto "It all goes to the same place, so you don't worry about appearance". This motto comes out a LOT when I mess up food :) It's all going to taste the same, right? Enjoy!

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  5. Tried to post before but it hasn't shown :-(

    In the 21 DF book, they count 1 serving of lasagna as 2Y, 1R. But two of these rolls are only 1 yellow? Just wanted to make sure I understand the count and am counting correctly- I struggle with yellow most. Thank you!!

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    1. I'm sure it just depends on each recipe. Looking at how much cheese and noodles are in each "serving". In regular lasagna, you usually go through MANY more noodles and more cheese and all the good stuff.

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    2. Normally a slice of lasagna has 5-6 layers of noodles in it (sometimes more if your mama really likes to make a thick lasagna, like mine). Each roll only contains 1 noodle, making it less of yellow. I measured out each noodle into the yellow container because i'm crazy :)

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  6. it says 1/2 parm..is that 1/2 cup...and is it shredded or grated..like in the shaker bottle or what! thank you so much..looks good. and if the noodles are whole wheat is that allowed

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    1. I'd like to know this too.... can anyone that made this please help. Want to make this for tomorrow.

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    2. Yes, 1/2 cup shredded parm. Sorry!
      Whole wheat noodles are awesome! I couldn't find any in my small town store, so we had to opt for regular noodles :)

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  7. How much sauce did you use when you put it on top of noodles? Also did you eyeball the cheese mixture on each noodle or measure it?

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    1. I just eyeballed it (about a spoonful on each roll). With the cheese I took the full cup and placed it all around (so there was none left over)

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  8. This comment has been removed by the author.

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  9. Is there any way you could tell me how you got the containers for this? I know there is spinach in it, but with it only being 1.5 cups, would that be a whole green? I might be missing some of the calculations! Thanks

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  10. What if I used canned diced tomatoes instead of sauce. Would that change my purple and add to the green?

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  11. How many servings does this recipe make? Is one noodle roll a serving or two? Using the measurements two lasagna rolls are around 800 calories.

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  12. LOVE this recipe!! One question- is the 1 1/2 cups so spinach cooked or raw? Thanks!

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  13. There is no way 1.5 cups of Spinach makes 1 Green for each roll up...what am I missing?

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  14. I'm wondering the same on the spinach..

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  15. Breaking your recipe down for 2 Rolls per serving would be:

    2 Cooked Lasagna Noodles
    1/3 Cup Spinach
    1/2 Cup Ricotta Cheese
    1/8 Cup Parmesan Cheese
    1/4 Egg
    1/8 Tsp garlic
    1/8 Tsp Italian seasoning
    1/8 Tsp pepper
    1/8 Tsp salt
    1/4 Cup Ground Turkey (cooked)
    2/3 cups Spaghetti Sauce (Based on a 24 oz Jar)
    1/4 Cup Mozzarella

    So the Containers will look like this:

    Green - 1/3 of container (round to a 1/2 of green if you like)
    Purple - 2/3 of container (round to a full purple if you like)
    Red - 1 1/4 of container
    Yellow - 1
    Blue - 1

    I hope this makes sense!!!

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    1. there is more than 1 blue in that serving and 1 yellow is around 100 calories so i would count that as 2 yellows

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  16. This comment has been removed by the author.

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  17. Do you have the nutrition info for this recipe? Or at least how many calories per serving? And how many rolls per serving?

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  18. I was wondering the same about the spinach, so, I just beefed up the amount of spinach to 4 C, which is about one whole bag...it shrinks up into nothing, anyway...

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  19. ATTENZIONE ESTREMISSIMA, PLEASE, AL DELINQUENTISSIMO FIGLIO DI PUTTANA PAOLO BARRAI DI CRIMINALISSIMA BLOCKCHAIN INVEST O CRIMINALISSIMA BLOCKCHAININVEST CHE SIA, CRIMINALISSIMA BIGBIT, CRIMINALISSIMA WMO SAGL LUGANO, CRIMINALISSIMA WORLD MAN OPPORTUNITIES LUGANO, CRIMINALISSIMA WMO SA PANAMA E CRIMINALISSIMA BSI ITALIA SRL DI VIA SOCRATE 26 MILANO. GIA´3 VOLTE IN GALERA! IN FINECO LAVA CASH ASSASSINO! VIA PROMOTORE FINANZIARIO VICINISSIMO A NDRANGHETA, CAMORRA E COSA NOSTRA: LUCA MORELLI, BEN APPUNTO, DI FINECO (O PROMOTORE FINANZIARIO VICINISSIMO A NDRANGHETA, CAMORRA E COSA NOSTRA: GIOVANNI LUCA MORELLI, BEN APPUNTO, DI FINECO). SI AVVALE ANCHE DI UN NOTO PEDOFILO E MEGA RICICLA CASH MAFIOSO, TANTO QUANTO: ALDO ACQUISTAPACE DI CREDIT SUISSE MILANO (fratello di criminalissimo Marco Acquistapace di Londra, facente migliaia e migliaia di efferati crimini via Synergy Global Management Limited.... trattasi DI un altro colletto mega lercio, super riciclante soldi mafiosi provenienti da killer di Puglia, Sicilia, Calabria, Campania, ma anche da Colombia, Romania ed Albania... da anni ed anni al centro di centinaia e centinaia di scandali, truffe e ruberie di ogni..
    http://www.lagazzettadelmezzogiorno.it/news/bat/587924/quel-panfilo-da-sogno-inguaia-limprenditore.html
    http://corrieredelmezzogiorno.corriere.it/bari/notizie/cronaca/2013/20-giugno-2013/soldi-fisco-finiti-uno-yacht-lussoa-processo-evasione-11-milioni-2221769688150.shtml
    https://www.barlettaviva.it/notizie/operazione-off-shore-rinviati-a-giudizio-imprenditore-edile-e-commercialista-barlettano/
    http://www.brindisireport.it/economia/aerotecsys-unoperazione-contestata.html
    ... ovviamente, scandali, truffe e ruberie tutte targate, ^neopiduistissimamente^, fasciomafioso, ladro, truffatore, mega pallonaro, nazidittatore, lavatrice di proventi super assassini, stragista spappola magistrati, depravato lecca fighe di zoccole 14 enni marocchine, immenso pedofilo Silvio Berlusconi).
    1
    NON FATEVI ROVINARE DAL FIGLIO DI PUTTANA PAOLO BARRAI DI ESTREMAMENTE CRIMINALE WMO SAGL, DI ESTREMAMENTE CRIMINALE WMO SA PANAMA, DI ESTREMAMENTE CRIMINALE WORLD MAN OPPORTUNITIES DI VIA GIUSEPPE MAZZINI 14 LUGANO, DI ESTREMAMENTE CRIMINALE BSI ITALIA SRL DI VIA SOCRATE 26 MILANO E DI ESTREMAMENTE CRIMINALE BLOG MERCATO "MERDATO" LIBERO! FA AZZERARE I RISPARMI DI TUTTI, SEMPRE! INDAGATO DA PROCURA DI LUGANO! INDAGATO DA 7 PROCURE ITALIANE, DA POLIZIA ITALIANA E GUARDIA DI FINANZA ITALIANA! INDAGATO DA EUROPOL ED INTERPOL! CON, SUL GROPPONE, BEN 70.000 EURO DI MULTA DA PARTE DI CONSOB! CONDANNATO A GALERA IN MILANO! CONDANNATO AD 8 ANNI DI CARCERE IN BRASILE ( ANCHE PER PEDOFILIA OMOSESSUALE, RIPETO, ANCHE PRE PEDOFILIA OMOSESSUALE)! INDAGATO PESANTISSIMAMENTE A PANAMA, IN GERMANIA, PORTOGALLO ED INGHILTERRA! NOTO NAZIRAZZISTA ASSASSINO DEL KU KLUK KLAN PADANO, SVIZZERO, INGLESE ED AMERICANO! FAMOSISSIMO TRUFFATORE, LADRO, FALSONE, NAZI-ST-ALKER VIA INTERNET! SBAGLIA SEMPRE E STRA SEMPRE IN BORSA!
    Siamo un foltissimo guppo di risparmiatori truffati dal criminale, gia' tre volte in galera, Paolo Barrai di malavitosissime societa' Bsi Italia srl, Wmo Sa Panama, World man opportunities Lugano!
    Multato da Consob per ben 70.000 euro per sue mega frodi su fotovoltaico
    http://www.consob.it/main/documenti/hide/afflittivi/pec/mercati/2013/d18579.htm
    http://www.bluerating.com/trading/179-promotori/28601-qmultaq-da-70mila-euro-per-un-ex-promotore-che-ha-violato-gli-obblighi-informativi.html
    https://www.adviseonly.com/blog/investire/mercati-finanziari/il-trading-dei-miracoli/
    http://www.advisoronline.it/albo/consob/22190-consob-sanziona-a-raffica.action

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  20. 2
    Condannato al carcere in Brasile per estorsioni, stalking via internet, minacce di morte, pedofilia omosessuale, proprio cosi', pedofilia omosessuale. Oltre che ladrate, truffe, mega riciclaggio di proventi mafiosi, propaganda nazista e razzista! Come questi articoli ( pero', di appena inizio indagine) dimostrano! Poi, il tutto e' divenuto, ben appunto condanna al carcere e per tanti anni... ovvio che il Renato Vallanzasca in cravatta, Paolo Barrai, in Brasile non mette piu' piede... ha paura delle gattabuie locali
    http://www.rotadosertao.com/noticia/10516-porto-seguro-policia-investiga-blogueiro-italiano-suspeito-de-estelionato
    http://portoseguroagora.blogspot.be/2011/03/porto-seguro-o-blogueiro-italiano-sera.html
    http://noticiasdeportoseguro.blogspot.be/2011/03/quem-e-pietro-paolo-barrai.html
    http://www.osollo.com.br/online/index.php/crimes/3052-blogueiro-italiano-sera-indiciado-por-estelionato-calunia-e-difamacao-pela-policia-civil-de-porto-seguro
    http://www.geraldojose.com.br/mobile/?sessao=noticia&cod_noticia=13950
    http://www.jornalgrandebahia.com.br/2011/03/policia-civil-de-porto-seguro-investiga-blogueiro-italiano-suspeito-de-estelionato/
    http://www.devsuperpage.com/search/Articles.aspx?hl=en&G=23&ArtID=301216
    Gia' cacciato malissimamente da Citibank Milano e fatto condannare al carcere da Citibank MIlano... il criminalissimo funzionario di Citibank Milano di cui si scrive in questo articolo che parla di immense ruberie fiscali, era l'avanzo di galera Paolo Barrai stesso
    http://ricerca.repubblica.it/repubblica/archivio/repubblica/2001/02/19/maxi-evasione-da-400-miliardi-terenzio-sotto-torchio.html

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  21. 3
    Saluti a tutti. Come dicevo, siamo un enorme Gruppo di risparmiatori truffati da criminale Paolo Barrai di mlavitosissime societa' Bigbit, Blockchaininvest, Bsi Italia srl Milano, Wmo Sa Panama, Wmo sagl Lugano, World man opportunities Lugano. Gruppo di risparmiatori truffati da incapace, delinquente, ladro, nazista, antisemita, vigliacchissimo, truffatore, azzerarisparmi di una vita, Paolo Barrai del blog Mercato Libero, non per niente, nickato da tutti, nel mondo: Merdato Libero. Colletto malavitoso Paolo Barrai nato a Milano il 28.6.1965. Facente suoi crimini su crimini da Via Ippodromo 105, Milano ( tel 02.4521842).
    Sono Antonella Cohen di Londra e Milano e faccio parte di un foltissimo gruppo di clienti truffati dall'assolutamente criminale Paolo Barrai di Mercato Libero.
    http://www.consob.it/main/documenti/hide/afflittivi/pec/mercati/2013/d18579.htm
    Costui è davvero uno spietato delinquente. A tutti noi, uniti ora in una associazione " risparmiatori truffati dal criminalissimo Paolo Barrai di Mercato Libero " e siamo gia’ in centocinquanta, dico, centocinquanta", di tutta Italia ed anche mezza Europa, ci fece andare corti ( al ribasso) sul mercato azionario italiano a inizio marzo 2009. Abbiam perso quasi tutti tra il 50 e il 90 per cento dei nostri investimenti. E quando lo telefonavamo per chiedere semplicemente che fare, mentre il mercato saliva rapidissimamente, egli, come un vile ratto, scappava, si faceva sempre negare al telefono. Mandavamo e mails, nessuna risposta. Citofanavamo agli uffici di ultra truffatrice, ultra malavitosa, ultra ladrona Bsi Italia Srl di Via Socrate 26 a Milano di suo padre, noto criminale tanto quanto, Vincenzo Barrai, ci vedeva dalla telecamera e nemmeno ci rispondeva. Nemmeno ci apriva il cancello di entrata. Io non sto offendendo, sto dicendo la mera verità. E fra poco la faremo sapere a fior fior di Tribunali di mezza Italia. Che i delinquenti ti debbano fare fessa, e pure non permettano replica, no eeeee. Il neofascismo e la mafia del criminale, del delinquente, del ladro, del truffatore, del professionalmente incapacissimo Paolo Barrai di Mercato Libero alias Mer-d-ato Libero, a noi non fa nessuna paura. Una truffata dal malavitoso falso e vigliacco Paolo Barrai di Mercato Libero. Antonella di Milano. PS Mi ha bruciato 700.000 euro. Tutto quello che avevo al momento. Ma a tanti altri ha bruciato 1, 2, 3, 10 milioni di euro. Facendo comprare il gas naturale a 5$ e passa, che in poche settimane crollava a 2 $. Senza che lui prendesse telefonate, rispondesse ad emails. Senza dare indicazione alcuna a noi clienti terrorizzati! Come uno struzzo, che dalla paura e coscienza di essere incapacissimo a livello di fiuto per investimenti, mette la testa sotto la sabbia. Paolo Barrai, oltre ad essere il peggiore consulente per investimenti borsistici o di qualsiasi altro tipo, ove, inesorabilmente, sbaglia sempre, ove mai, mai e ri mai ne azzecca mezza, è un irresponsabile, codardo, ladro, truffatore, criminale, falsissimo. E mi dicono che ha pregressi, pure, vari patteggiamenti di condanne al carcere. Aaa, ad averlo saputo prima e non essermi fidata della Lega Nord, di cui ero parte, e che mi ha messo in contatto con sto brucia risparmi e super truffatore. Ora mi son sfogata qui. Presto lo ri faró in fronte a polizia, carabinieri, magistrati, giudici! E con me, almeno altre 150 persone! Oooo!! Non cascateci, ne scrivo proprio per questo, via dal criminale, delinquente, ladro, truffatore che ti azzera tutti i risparmi, Paolo Barrai di Mercato "Merdato" Libero.

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  22. 4
    Guardate, ora, pls, che emails manda in giro il nazirazzista, antisemita, bastardo assassino Paolo Barrai ( nato a Milano il 28.06.1965). In questo caso ad un grandissimo genio borsistico ed eroe civile chiamantesi Michele Nista, residente a Londra, dopo che lo stesso, con l'agosto 2009, con un criminale efferato, mega ricicla soldi mafiosi e mandante di omicidi, come Paolo Barrai, decise di non voler mai piu' avere a che fare. Le seguente emails partirono tutte da sue criminalissima mercatiliberi@gmail.com e criminalissima paolobarrai@gmail.com. Ora affiancate da criminalissima tanto quanto info@wmogroup.com
    da criminalissima mercatiliberi@gmail.com
    (ora anche criminalissima info@wmogroup.com)
    e criminalissima paolobarrai@gmail.com
    " Oggi sono andato a pisciare sulla tomba di tuo padre, piu' tardi ci vado a cagare pure. Ha fatto bene Berlusconi a farlo ammazzare, ahahahah. Grazie per farti scroccare su euro, gas naturale e caffe robusta. Io sbaglio sempre nei mercati, ma grazie a te, riesco ancora a sopravvivere, ahahaha".
    ---
    da criminalissima mercatiliberi@gmail.com
    (ora anche criminalissima info@wmogroup.com)
    e criminalissima paolobarrai@gmail.com
    "Presto Berlusconi e il mio Bossi, manderanno sicari mafiosi o dei servizi segreti, a Londra, a farti sparare, ahahaha. Ti scrocchiamo e poi ti spariamo pure, come si fa con un ciupa ciupa usato, ahahah. L'Italia e' nostra, e' nazifascista. A morte gli ebrei. A noi!!!"
    ---
    da criminalissima mercatiliberi@gmail.com
    (ora anche criminalissima info@wmogroup.com)
    e criminalissima paolobarrai@gmail.com
    " Speriamo che ti venga una trombosi alla gamba, ho fatto un post di solidarieta' su di te, per fingermi corretto, in realta', non vedo l'ora che ti ammazzano. Voi bastardi ebrei, o amici di ebrei, dovrete tutti crepare soffrendo"
    ---
    da criminalissima mercatiliberi@gmail.com
    (ora anche criminalissima info@wmogroup.com)
    e criminalissima paolobarrai@gmail.com
    " Ti ho fatto infiltrare da Filati del Piemonte, da Angelo Pegli, da Gianluca Gualandri, da Stelvio Callimaci, sei pieno di mie spie. Io prendo un po' di prestanome, e ti infiltro. E intanto, faccio passare per mie, idee che sono tue. E fra poco ti faro' pure sparare a Londra, ahahahah. Crepa bastardo, chi lavora con gli ebrei, deve bruciare nei forni".
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    da criminalissima mercatiliberi@gmail.com
    (ora anche criminalissima info@wmogroup.com)
    e criminalissima paolobarrai@gmail.com
    " Stelvio Callimaci sta facendo un ottimo lavoro, mi passa tutti i tuoi inputs e io li faccio passare per miei, ahahahahaah; manda inputs, manda, e io vi faccio i soldi, ahahahah; presto ti spariamo in faccia, Nista comunista di merda, Berlusconi e Bossi non si criticano, si adorano, ahahahaha; noi della Lega, presto faremo migliaia di morti"
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    da criminalissima mercatiliberi@gmail.com
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    e criminalissima paolobarrai@gmail.com
    " bravo ottimi post continua cosi'.. presto ti spariamo in faccia... Nista, sei il primo della lista, la Lega spara, ammazza, non perdona, il mondo e' nostro, della destra... Paolo Barrai ammazza, la Lega ammazza, ahaha"
    ---
    da criminalissima mercatiliberi@gmail.com
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    e criminalissima paolobarrai@gmail.com
    " sei troppo dolce
    ti sta forse leccando il culo tua ma-re!!! hahahaha, vai vai....
    ma non perdere lucidita'’ per i tuoi clienti....attendono impazienti gli inputs"

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  23. 5
    da criminalissima email mercatiliberi@gmail.com
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    e criminalissima email paolobarrai@gmail.com
    " di infiltrati come stelvio e filati ne abbiamo tanti ahahaaaahaah, e presto ti verremo a trovare a Londra, io e l'assassino come me, Michele Milla di criminalissima Momentum Alternative Investments SA Via Lisano 3, 6900 Massagno, Svizzera, e come facemmo con Ubaldo Gaggio, ti ammazzeremo, ahaha"
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    da criminalissima email mercatiliberi@gmail.com
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    " non correre...la gamba potrebbe non seguirti... Nista, presto saliremo a Londra e ti spareremo in bocca.... la mia Lega non perdona, la Lega uccide, ahhaha.. e' vero, abbiamo ammazzato noi Giorgio Panto e Paolo Alberti, perche' andarono con Prodi, e presto ammazzeremo anche a te, la Lega non perdona, la Lega ammazza tantissimo... ahaha"
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    e criminalissima email paolobarrai@gmail.com
    " credo che stai per finire...ahahahaha.. fra poco ti spariamo in bocca, Nista bastardo, Nista primo della lista, anzi no...abbiamo bisogno dei tuoi articoli da esaltato.. ti diamo ancora 15 giorni e poi ti spariamo in faccia, la Lega ammazza, Bossi fa ammazzare, prepara il testamento, sei morto, ahah"
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    " mi dicono che a londra stanno predisponendo un forno .....e gli manca materiale!!! vi ficchiamo dentro te e William Levi... voglio un nuovo nazismo.. voglio vedere tutti gli ebrei e chi lavora con gli ebrei, come fai te, bruciare... evviva il nazismo.. evviva la Lega, che e' il nuovo nazismo, Berlusconi muove la mafia, noi i nazisti, ahahaha"
    ---
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    e criminalissima email paolobarrai@gmail.com
    " buona trombosi.. Nista ti ammazziamo noi, se vuoi.. crepa presto o noi del Pdl e della Lega ti ammazziamo.. come gia' abbiamo fatto con tuo padre.. Berlusconi e Bossi ammazzano, e presto lo vedrai.. Heil Hitler, Heil Mussolini, Heil Bossi, Heil Berlusconi, Heil Barrai, ahahaha"
    ---
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    " ahahahahaha, presto ti spareremo in faccia...Nista sei morto, Nista ti ammazzeremo, Nista sei condannato a crepare... Nista, divieni Berlusconiano, come ti volevo fare diventare un anno fa, o ti ammazziamo, Nista morto, ahaah"
    da criminalissima mercatiliberi@gmail.com
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    e criminalissima paolobarrai@gmail.com
    " grazie per la fantastica azzeccata su dow jones, gas naturale e per il tantissimo resto..
    ahahahaha, vamos siamo forti!
    non mi morire per strada!!!
    come mi ha detto Don...non mi morire per strada...perche' fra poco salgo io a Londra, a scaricarti una p38 in bocca... Stefano Bassi de il Grande Bluff e io siamo assassini, terroristi neri, e presto ti ammazzeremo, ahahah"
    ---
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    " sempre nemici... ognuno persegue i suoi obbiettivi.... tanto tu sei condannato a morte... Berlusconi e Bossi han gia deciso: Nista come Falcone e Borsellino, Nista sparato in bocca, ahahaha"
    ---
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    e criminalissima email paolobarrai@gmail.com
    " non ti deconcentro, scusa, devi preparare i report .. che cosi' ci dai gli inputs vincentissimi come sempre, scusami... dai impegnati, impegnati, che presto io, Berlusconi e Bossi, ti faremo sparare dritto in faccia, ahaaa"

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  24. 6
    da criminalissima email mercatiliberi@gmail.com
    (ora anche criminalissima email info@wmogroup.com)
    e criminalissima email paolobarrai@gmail.com
    " Marina Berlusconi ha gia' messo il pollice verso, Marina Berlusconi ti ha condannato a morte..ha gia' avvertito la mafia di eseguire, di ammazzarti.. e se non esegue la mafia, eseguono i servizi segreti di destra, fascisti come me, della Lega ... Nista sei un morto ormai, ahaaaahahah"
    ---
    da criminalissima email mercatiliberi@gmail.com
    (ora anche criminalissima email info@wmogroup.com)
    e criminalissima email paolobarrai@gmail.com
    " ahahahah, passa ancora un po' di dritte che qui si fanno soldi a palate...lavora schiavo... lavora, che fra poco, Berlusconi e Bossi ti fanno sparare in bocca.. via nostre Mafia e Servizi Segreti.... non criticare mai piu' Berlusconi o ti ammazziamo, bastardo.. Berlusconi e Bossi non si criticano, si adorano.. il problema e' che Marina Berlusconi ha gia' ordinato di ammazzarti, e quella non perdona, la Lega e' il nuovo nazismo e tappa le bocche ammazzando, Nista, ormai sei morto, ahahahhah"
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    " salutami william levi ...lo sento bruciare...come legna sul fuoco....o meglio ...il suo cadavere puo' essere usato per il sapone, ahahahahah..presto sara' nuovo nazismo, e chiunque lavora con gli ebrei come fai te... diverra' legna per i forni, ahahahah"
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    " fammi qualche articolo come nel passato .....ti prego tantissimo. A natale ti regalo un forno crematorio per il tuo collega William Levi... Nista, noi Berlusconiani siamo la mafia, e tu sei condannato a morte, cosi' impari a non divenire uno dei nostri, ahahahah"
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    " attento a chi incontri a londra....ahahahaah... dai, sei bravo, azzecchi sempre, e' vero, voglio scroccarti un po' di piu', prima di ammazzarti... Nista e Levi nei forni di Auschwitz, si, nei forni di Auschwitz, w la Lega, w il Nazismo"
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    " POVERO BASTARDO CHE SI PERMETTE DI ESSERE DI CENTROSINISTRA: PRESTO TI SCHIACCEREMO, LA LEGA UCCIDE, BERLUSCONI UCCIDE, IO, PAOLO BARRAI, UCCIDO, W LA LEGA, W IL NAZISMO, W LA MAFIA, E INTANTO TI SCROCCO SEMPRE"
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    " MI DICONO CHE DI NOTTE SULLA TOMBA DI TUO PADRE CI VANNO A CAGARE I VERMI... E ANCHE CHE PRESTO TI AMMAZZERANNO A LONDRA... FATTI SCROCCARE IN SILENZIO O IO E STEFANO BASSI DE IL GRANDE BLUFF TI FAREMO AMMAZZARE... ANCHE STEFANO BAGNOLI E' UN ASSASSINO COME NOI... NISTA, LA SENTENZA C'E', PRESTO TI AMMAZZEREMO, W IL NAZISMO, W IL PDL, W LA MAFIA, W LA LEGA, W LA CAMORRA, W LA SACRA CORONA UNITA, W LA MALA COLOMBIANA, W LA BERLUSCONIANISSIMA MALA RUSSA, W LA LEGHISTISSIMA NDRANGHETA, AHAAAAHA"
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    " sei un bastardo che si permette l'impermettibile: essere di centrosinistra! e questo basta e avanza per essere sparato in faccia, la Lega uccide, Berlusconi uccide, io, Paolo Barrai, uccido, w la Lega, e il Nazismo, w Berlusconi, w la Mafia, a noi, a noi, a nazifascistissimi noi, sei morto, ahaaaahaaahaaaaaaa"

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